【開始減肥後反而變重了！】 剛開始努力運動，嘗試減肥的第一個月後 有的人會發現，怎麼體重反而變重了！！！ 別擔心，這代表你的身體為了適應你新的運動習慣而長出了『肌肉』呢！ 而你的脂肪可能因為某些原因還沒開始離開你，例如你的飲時習慣。 這些多出來的『肌肉體重』會給你更棒的身體線條，並在日後幫助你燃燒更多脂肪喔！ Be Happy! Tags: 1 comments 19 likes 0 shares Share this: 跟著兆佑動吃瘦 About author Hi，大家好，我是兆佑。 在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係，開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後，決定放棄工程師的工作，全心投入健身產業，希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。 不管你是因為體重、身材所苦，或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱，都可以來找我，讓我來幫助你吧！ 無論男女老少，讓我們一起動吃瘦吧！ 合作、工作邀約事宜請私訊 或是寄信：[email protected] Hi，大家好我是兆佑 19765 followers 17813 likes "http://lnk.pics/4K6JT" View all posts